ورزش سالمندی

با پیشرفت روزافزون ورزش در جهان، امروزه توجه زیادی به ورزش در دوران سالمندی گردیده است. 
اگرچه برخی از تغییرات فیزیولوژیک به ناگزیر با افزایش سن رخ می دهد لیکن به نظر می رسد با بهبود کیفیت زندگی آثار ناشی از افزایش سن را می توان کاهش داد .
فعالیت بدنی منظم و مداوم بخش مهمی از زندگی روزانه ی سالمندان است. ورزش یکی از نیازهای ضروری در دوران سالمندی است که می تواند به شادکامی و بهبود حرکات جسمانی آنها کمک کند.
در این مرکز برنامه ی ورزشی مناسبی برای مددجویان تدارک دیده شده که افراد در ساعات صبح به انجام تمرینات کششی و تعادلی می پردازند. هدف از انجام این فعالیت ها حفظ تعادل بدن, افزایش قدرت بدنی و سلامت روحی مددجویان می باشد.
حرکات مناسب با محدوده حرکتی مددجویان طراحی و اجرا می گردد. 
شایان ذکر است در زمان های مناسب آب و هوایی , ورزش در حیاط مرکز برگزار می گردد. 
امید است بتوانیم با ارائه ی این خدمات کمک شایانی به سالمندان عزیزمان کرده باشیم.